日記/一般｜ 中央区 (旧中区)｜ 
胃は人体の消化器官です。胃の健康上の問題は、すべての人の体に深刻な損傷を与え、通常の仕事や生活に影響を与える可能性があります。このため、健康の専門家は、日常生活の中で、胃に栄養を与えることに注意を払い、関連する仕事で良い仕事をしなければならないことを皆に思い出させます。どうすればよいですか大家樂？
お腹を上げるにはどうすればいいですか？
1。精神的な調整。
胃の病気の発症後、患者は自分の気持ちに注意を払う必要があります。胃の病気の発症は気分と密接に関連している場合があります。たとえば、神経質やストレスの多い感情の変化は胃の不快感を引き起こしやすいです。長期的な調整が必要です。気分、精神を幸せに保ち、感情的に安定させ、あらゆる種類の否定的な感情的刺激を避け、病気の安定性を効果的に確保します。
2。スポーツのメンテナンス。
運動は人の健康に自明です。胃腸疾患の患者の場合、消化機能が異常であるため、消化を助け、不十分な胃腸機能を補うために適切な運動を強化する必要があります。
3。保温と防寒。
寒さは胃に大きな影響を与えます。胃は通常暖かくて寒いので、冷たい食べ物や気候が胃に与える影響は避けてください。胃機能に偏りがある人、特に慢性胃炎を患っている患者は、夜の腹部の風邪を防ぎ、胃の問題を引き起こすために、いつでも服を着る必要があります大家樂見工。
4。食事の調整。
胃の病気の患者が刺激性の食べ物を食べると大きな影響があり、ある程度胃の病気の出現を誘発し、元々症状を発症し、慢性胃炎の再発エピソードも悪化します。食事療法は、冷たい飲み物と冷たい飲み物と冷たい食べ物を排除し、辛くて脂っこくて刺激の少ない食べ物を食べるべきです。さらに、胃が食物と胃酸を中和することを確実にするためにあなたの食事療法を減らしてください。
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